2019年10月腸内フローリスト学院

10月6日は、2019年10月度腸内フローリスト学院の開講日。

腸内フローリスト認定講座の講師であり、運動指導、各種団体に健康講座をされている湯口有里子講師から身体や臓器の仕組みから運動器のつながりをわかりやすく、そして運動の大切さを学びました。

日々、無意識で座っている姿勢や歩行が体や臓器にダメージを与えている怖さを知りました。

後半の実践では五感を活かしながら意識(思考)する事で無理な運動ではなく、日々の中に取り入れやすい動きばかりで、

「脳」「歯」「腸」「筋肉」を鍛えていくことが、いつまでも健康でイキイキした人生を送る秘訣満載でした!

参加された皆さんから

「身体の軸が整い背筋が伸びたのを体感した!」

「足が軽くなり、帰り道の歩き方が変わった!」

「全身がポカポカと暖かくなった!」

といろんな感想をいただきました。

腸内フローリスト学院へ入学希望の方

腸内フローリスト学院に入学希望の方は、腸内フローリスト認定講座を受講する必要があります。

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