１１月１日は、１１月度腸内フローリスト学院の開講日。
今回のテーマは「腸とメンタルヘルス」
平日にも関わらず、ご参加いただいた学院生の皆様ありがとうございました。
本日は久しぶりにテキストを使った学習会になりました。
「腸とメンタル」を題材に腸内フローリスト学院生にとって必要な書類を沢山ある情報の中から選択し提供させていただきました。
日常生活の中でいつの間にか抱いているストレスが自律神経のバランスを崩し、腸内環境を悪くしているところに焦点を合わせ、現状を知るチェックシート、健康な生活を送るための解消法の資料を使って学習をしました。
ストレス解消法のシェアや腸もみ体操の実践など参加型の勉強会で、健康のエキスパートとしてさらに知識を深める時間となりました。
腸内フローリスト学院へ入学希望の方
腸内フローリスト学院に入学希望の方は、腸内フローリスト認定講座を受講する必要があります。
