2025年3月18日(火)は、腸内フローリスト学院の開講日。
テーマは「わくわくな毎日を過ごせるために今日からできる事」
現代は、社会問題として食・経済・環境・人間関係など
どれをとっても不安を感じている人がとても多い状況です。
わくわくな毎日を過ごせるために、
まずは、不安に感じていることを皆さんとシェアしました。
誰にでも感じたことのある不安。
この不安の正体を紐解いてみました。
紐解いてみると「あ！そうなんだ」と心が軽くなります。
そして、今までに不安を解消してきた具体的な方法や切り替え術をシェアしました。
リラックスした雰囲気の中でお互いに発言することで頭の整理になったり、気づきがあったり、、参考になったりと
皆さんと共につくった有意義な時間になりました。
テーマである「わくわくな毎日を過ごせるために今日からできる事」を一人一人が決めて、ゆる茶会を終了しました。
最後に自分をわくわく幸せにするためにはセロトニンを作ってくれる腸内環境を整えることの重要性をお伝えしました。
今年もバイオトラストは腸活講座を開催していきます！
腸内フローリスト学院へ入学希望の方
腸内フローリスト学院に入学希望の方は、腸内フローリスト認定講座を受講する必要があります。
