2月16日(木)は、2月度学習会の開講日。
テーマは『温活と血流』
昔から「冷えは万病のもと」と言われていることもあり
今回は『温活と血流』をテーマにしました。
「冷え性チェックリスト」で自分の冷えタイプを確認し、温活のオススメをご紹介しました。
「冷え症」と「低体温」の違いをお伝えしてから、血流を良くするための動画を見て、冷えのポイントや冷えを解消する運動もご紹介しました。
ご参加された皆さんからは、気付きや温活を実践していきますと意欲的な感想をいただきました。
次回は「腸活ランチ会」を予定しています。是非ご参加ください。
腸内フローリスト学院へ入学希望の方
腸内フローリスト学院に入学希望の方は、腸内フローリスト認定講座を受講する必要があります。
