2019年7月腸内フローリスト学院

7月6日は、2019年7月度腸内フローリスト学院の開講日。

コンディショニングインストラクター遠藤ゆか里さんをお招きして、テーマ「体軸コンディショニング」の講義と体験をしました。

40年間の実績あるユカリヨガの厳しさと強さを基盤に、
ゆるやかさと穏やかさを取り入れたキラキラ体操はいつもは使ってない筋肉に丁寧に負荷をかけ、キツイけれど爽快感が上がってきました。

身体のメカニズムを知った上での食のアドバイス、日常生活にちょっとした工夫のアドバイスもあり学ぶことが盛りだくさんでした。

終了後は、懇親会を行い貴重なお話をお聞きしながら、楽しく交流が行われていました。

腸内フローリスト学院へ入学希望の方

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